يعمل داخل بيئة Google Sheets
متتبع العادات
متتبع المهام والأهداف
حزمة الإنتاجية الكاملة
خصم 25%
66 يوماً لبناء عادة مستدامة
يا ابن آدم، إنما أنت أيام، فإذا ذهب يومك، ذهب بعضك.
الحسن البصري | إمام وتابعي
النجاح ليس قفزة مفاجئة، بل هو حصيلة مجهودات صغيرة وعادات بسيطة تتراكم يوماً بعد يوم.
فهد عامر | كاتب ومؤلف (نظرية الفستق)
التحسين اليومي المستمر ولو بنسبة بسيطة، هو ما يصنع النجاحات العظيمة على المدى الطويل.
أحمد الشقيري | إعلامي وصانع محتوى
بمجرد إتمام عملية الدفع، سيظهر لك فوراً رابط لتحميل ملف رقمي يحتوي على روابط الجداول الخاصة بك. كل ما عليك فعله هو فتح الرابط، إنشاء نسخة خاصة بك (Make a copy) بنقرة واحدة، والبدء في الاستخدام مباشرة.
نعم، بالتأكيد! كل جدول مصمم ليكون سهل الاستخدام، ويحتوي بداخله على تعليمات واضحة وخطوات بسيطة ومباشرة، لتتمكن من فهمه والبدء في تتبع أهدافك فوراً وبدون أي تعقيد.
لا تقلق أبداً! منتجاتنا مضمونة 100%. إذا واجهتك أي مشكلة، تواصل معنا وسنحلها فوراً أو نرسل لك نسخة بديلة مجاناً. وإذا تعذر علينا الحل، ستسترد أموالك بالكامل.
0
دقيقة يومياً
0
قرار يومي
خصم حصري
— ضاعف إنجازك —
ملف جميل جداً، بسيط وعملي، ويخليك تركز على الالتزام بدون تعقيد. واضح متعوب عليه، والتنظيم ممتاز. من أفضل ملفات تتبع العادات.
علي | Ali
كلشي بالملف مرتب وسلس، والإحصائيات تضيف حافز حتى تستمر بعاداتك.
Samer
منتج جميل ويستحق التجربة، باقي بس الألتزام منين الواحد يشتري؟
Taher
شغل جميل ومرتب.
مجهول
— ماذا يتضمن هذا القالب —
يضم هذا القالب مجموعة من أوراق العمل الذكية المصممة لتساعدك على تنظيم يومك، متابعة عاداتك، إدارة مهامك، ومراقبة تقدمك بطريقة واضحة، عملية، وسهلة الاستخدام.
نظام عملي يتيح لك إدارة 14 مهمة يومية بوضوح لتنجز أكثر بجهد أقل. تتحدث فيه التواريخ تلقائياً لشهر كامل بمجرد إدخالك لاسم الشهر والسنة لمرة واحدة.
لوحة بصرية ملهمة تساعدك على الاستمرارية وتتبع 15 عادة شهرية بمرونة. يتميز برسوم بيانية تفاعلية تعطيك نسبة تقدمك بوضوح لتُبقيك متحفزاً كل يوم.
مساحة للتخطيط لـ 6 أهداف شهرية كبرى ومراقبة إنجازها خطوة بخطوة. يتيح لك تقسيم كل هدف كبير إلى 10 خطوات صغيرة لتسهيل التنفيذ وتجنب التسويف.
— تخلص من التشتت —
جداول رقمية متكاملة مصممة لترافقك خطوة بخطوة؛ من بناء عاداتك الإيجابية، وإدارة مهامك اليومية بفعالية، وصولاً إلى التخطيط لأهدافك وتحقيقها.. بذكاء وبدون أي تعقيد.
راقب تطور عاداتك، إنجاز مهامك، وتقدمك نحو أهدافك من خلال لوحات تحكم مرئية ورسومات بيانية، لتعرف مدى تقدمك بنظرة سريعة.
هيكلة مرنة تساعدك على تخطيط يومك وبناء روتينك بوعي، مع متابعة عاداتك، مهامك، وأهدافك بدقة، لتبقى متحكماً بجدولك ووقتك دون إرهاق أو تشتت.
استخدام هذا المتتبع بانتظام يحول التزامك اليومي إلى عادات راسخة، لتصبح الإنتاجية والروتين الصحي أسلوب حياتك الطبيعي.
نظام مرن، قابل للتخصيص، وخالٍ من الضغوط. تم تصميمه ليتكيف مع روتينك اليومي المزدحم بدلاً من أن يفرض عليك قيوداً جديدة.
— مبني على مبادئ مدروسة —
الأبحاث النفسية واضحة جداً: التتبع المستمر يخلق التزاماً ذاتياً. تم تصميم هذه الجداول بناءً على سيكولوجية بناء العادات، لتسهيل بناء روتينك اليومي، وتحسين جودة نومك، وتحقيق أهدافك الشخصية.
في تجربة نُشرت في British Journal of Health Psychology على ٢٤٨ مشاركاً، لم ينفّذ سوى ٣٥٪ من المجموعة التي تلقّت تحفيزاً فقط — رغم أن نيّتهم للالتزام كانت أقوى من مجموعة المقارنة. النية العالية لا تصنع سلوكاً؛ النظام يصنعه.
في تجربة نُشرت في British Journal of Health Psychology على ٢٤٨ مشاركاً، نفّذ ٩١٪ ممن كتبوا متى وأين سيمارسون الرياضة، مقابل ٣٥٪ فقط ممن تلقّوا تحفيزاً بلا خطة مكتوبة. الكتابة المحددة هي الفارق.
في الدراسة نفسها، على ١,٦٨٥ مشاركاً حقّق من سجّلوا يومياً ضِعف نتائج من لم يسجّلوا — وكلما زاد عدد أيام التسجيل، زادت النتيجة.
Complete Productivity Bundle